Planica (tudi dolina pod Poncami) je ledeniška dolina v severozahodnem delu Julijskih Alp. Razteza se od naselja Rateče pa do planinske postojanke, Doma v Tamarju, od tam naprej pa se dolina nadaljuje pod imenom Tamar. Planico na zahodni strani omejuje pogorje Ponc (najvišji vrh je Visoka Ponca s 2274 mnm), na vzhodu Ciprnik (1745 m) in Sleme (1815 m), na južni strani (v Tamarju) pa Mojstrovka (2366 m), Travnik (2379) in Jalovec (2645 m).

Dolina je najbolj poznana po smučarskih skakalnicah, kjer vsako leto potekajo prireditve tekmovanj za svetovni pokal. Na znameniti letalnici bratov Gorišek so bili doseženi številni svetovni rekordi v dolžini smučarskih poletov. Svetovni rekord je trenutno 239 m ki ga je dosegel Norvežan Bjørn Einar Romøren. En meter daljši polet je na tej letalnici izvedel finec Janne Ahonen (240 m), vendar je pri tem padel. Najbolj znamenita planiška tekma zadnjih let je bil finale svetovnega pokala 2005, ko je padlo veliko osebnih, državnih in svetovnih rekordov, takrat sta bila tudi dosežena Romornov rekord in Ahonenov polet. Desno od letalnice stoji srednja skakalnica K-90, desno od te pa Bloudkova velikanka, ki je od leta 2002 delno podrta.